簡單3症狀判斷孩子是否有「注意力缺陷過動症」

 

今年六歲的皮皮,從進幼稚園開始就經常被老師抱怨,喜歡東張西望,上課不專心,常像隻蟲兒扭來扭去,上課不僅愛講話且老是打斷別人的話,讓家長及老師很頭痛不已。孩子若出現這樣的現象時,小心可能罹患所謂的「注意力缺陷過動症」(Attention deficit hyperactivity disorder,ADHD)。

 

「注意力缺陷過動症」是一種發展性的異常,主要症狀是注意力不足、過動和衝動這3項主要症狀,以下3個症狀在七歲前就出現且持續六個月或更長,並在家庭或學校等兩個以上場所造成影響,同時排除廣泛性發展疾患,就會診斷為注意力缺陷過動症。

注意力不足:像是經常受外界刺激影響而分心、常遺忘事物、難以維持注意力。

過動:如愛講話、常處於活躍狀態、上課時常離開座位。

衝動:像是常在問題未說完就搶答、輪流等待時有困難、老是打斷他人的談話或遊戲等。

對於ADHD,一般家長認為孩子長大自然就會好,不需看醫生或特別處理。但是研究顯示ADHD如果沒有接受適當治療,有高達2/3患者的症狀會持續到成年。像是很多國高中生無法適應學校及家庭,進而淪為不良少年,甚至出現反社會行為、情緒障礙或藥物濫用等問題,可能就是將ADHD置之不理的案例。

行為治療合併營養補充

所謂的行為治療是以具體、可行的、簡單明瞭的目標或規則,設計成孩子可理解的方式,並依照具體的指令使孩子達成工作目標。另外,給予適當的營養補充,就可達事半功倍的效果。

碧容健(Pycnogenol):該物質為松樹皮萃取物,已有美國專利證實可有效改善ADHD,專利號為5719178。(Ref 1)

Omega-3:尤其是DHA,在2012年的研究就指出DHA與ADHA有顯著的關係。由於DHA是腦細胞的細胞膜組成很重要的物質,如果細胞膜不健康,訊息傳遞的效率與速度就會降低,因而導致較差的心智功能、記憶力問題與情緒障礙。(Ref 2)

礦物質:有文獻指出礦物質的缺乏,也是造成ADHD高風險的主因,尤其是鎂、銅、鋅、鈣、鐵。(Ref 3)

Ref 1: Treatment of ADHD with French maritime pine bark extract, Pycnogenol. Eur Child Adolesc Psychiatry;15(6):329-35. 2006

Ref 2: Eicosapentaenoic and docosahexaenoic acids, cognition, and behavior in children with attention-deficit/hyperactivity disorder: A randomized controlled trial. Nutrition. Volume 28, Issue 6, p670-677, 2012.

Ref 3: The effect of deficiency of selected bioelements on hyperactivity in children with certain specified mental disorders. Ann Acad Med Stetin. 1998;44:297-314.

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